Racjonalna terapia zachowania: podręcznik terapii poznawczo-behawioralnej: Author: Maxie C. Maultsby (jr.) Translated by: Mariusz Wirga: Compiled by: Mariusz Wirga: Publisher: Wydawnictwo Dominika Księskiego Wulkan, 2008: ISBN: 8391014371, 9788391014370: Length: 386 pages : Export Citation: BiBTeX EndNote RefMan
Wprowadzenie Racjonalna Terapia Zachowania jest metodą samopomocy w nurcie behawioralno-poznawczym stworzoną przez Maxie C. Maultsby. Model ABCD Maultsby jest silnie powiązany z ABC Aarona Becka oraz ABCDE Alberta Ellisa. Wszystkie trzy opierają się błędnym kole wywołanym przez irracjonalne interpretacje faktów prowadzące do konsekwencji mentalnych i behawioralnych. Maultsby w przeciwieństwie do dwóch pozostałych autorów rozdziela te dwa rodzaje konsekwencji i wymienia jako osobne etapy błędnego założenia Podstawowym założeniem Racjonalnej Terapii Zachowania jest twierdzenie, że negatywne odczucia (C – emotional consequences) oraz niekorzystne działania (D – disfunctional behaviour) nie wynikają z faktów (A – activating event), ale z błędnych ich interpretacji (B - beliefs). Wobec tego w celu pozbycia się przykrych, chorobliwych emocji i myśli oraz wypracowania zdrowych zachowań należy przeanalizować osobiste przekonania i zamienić je na racjonalne i prozdrowotne odpowiedniki mające oparcie w zaburzeń RTZ jest terapią poznawczo-behawioralną, dlatego przyczyny dysfunkcyjnych emocji, myśli i reakcji widzi w niezdrowych, fałszywych przekonaniach. Negatywne myśli o sobie samym, bezpodstawne generalizacje jednostkowych sytuacji, utrwalone schematy myślowe wymierzone w poczucie własnej wartości z łatwością i w sposób automatyczny prowadzą do przykrych emocji i wywołują lawinę kolejnych destrukcyjnych myśli. Po takim zamachu na wartość i sprawczość własnej osoby trudno jest podjąć korzystne w skutkach i zdrowe terapii Racjonalna Terapia Zachowania jest z zasady nastawiona na samopomoc. Terapeuta wyposaża klienta w narzędzie i uczy się nim posługiwać. Analizuje z klientem błędne przekonania i prowadzi w procesie przełamywania utrwalonych schematów prowadzących do automatycznych, dysfunkcjonalnych reakcji emocjonalnych i behawioralnych. Pomaga w tworzeniu nowych racjonalnych przekonań prowadzących do zdrowych emocji i terapii W celu wprowadzenia zmiany i zastąpienia niepożądanych myśli, emocji i zachowań zdrowymi pacjent stosuje Racjonalną Samoanalizę. Najpierw poddaje szczegółowej analizie zaistniałą sytuację problemową według modelu ABCD: A. Opisuje krótko zdarzenie, które doprowadziło do niechcianych reakcji. B. Wypisuje dokładnie wszystkie myśli wywołane tym zdarzeniem – swój wewnętrzny dialog. C. Używając prostych stwierdzeń określa swoje odczucia emocjonalne w wyniku tej sytuacji. D. Pisze co zrobił, jak się zachował. Następnym krokiem jest uświadomienie sobie błędów w spostrzeganiu i myśleniu oraz wypracowanie zdrowych zachowań: Sprawdza czy wszystko co umieścił w opisie zdarzenia to fakty. Zmienia opis tak, aby zawierał tylko to, co zarejestrowałaby kamera. Analizuje każdą myśl za pomocą 5 pytań zdrowego myślenia: Czy jest oparta na oczywistych faktach? Czy chroni moje życie i zdrowie? Czy pomaga osiągać moje bliższe i dalsze cele? Czy pomaga unikać lub rozwiązywać niepożądane konflikty? Czy pomaga mi czuć się tak, jak chcę się czuć? Określa jak chce się czuć w podobnych sytuacjach. Pisze jak chce reagować w podobnych sytuacjach. Mocne strony RTZ wyposaża klienta w przyjazne i przydatne narzędzie samopomocy. Pozwala kontrolować własne emocje i wpływać na nie. Buduje poczucie sprawstwa, wartości oraz motywację. Może być stosowana zarówno do codziennych problemów i radzenia sobie ze stresem, jak i w przypadku trudnych problemów osobistych i rodzinnych. Ograniczenia Odpowiedzialność za efekty terapii leży przede wszystkim po stronie klienta. Wymaga pogłębiania samoświadomości oraz pracy na własnych przykrych myślach i przekonaniach.
Oferuje pomoc osobom m.in.: z zaburzeniami psychosomatycznymi. z zaburzeniami lękowymi. niezadowolonym z aktualnej sytuacji życiowej. cierpiącym z powodu pojawiających zróżnicowanych trudności emocjonalnych. Prowadzę także treningi umiejętności społecznych oraz grupy wsparcia dla kobiet będących w sytuacjach kryzysowych.
Literatura popularnonaukowa Psychologia i socjologia Maxie C. Maultsby - Racjonalna terapia zachowania. Podręcznik terapii poznawczo-behawioralnej ebook Kategoria Tagi Dodał pdf mobi kindle azw3 epub Książka ta została napisana dla praktyków i adeptów, którzy pragną zawodowo pomagać innym, a kierują się następującymi trzema osobistymi celami: 1. Chcą szybko, bezpiecznie i bez stosowania leków pomagać ludziom, odczuwającym ból emocjonalny. 2. Chcą, żeby osoby, którym pomagają, lepiej niż dotychczas umiały skutecznie radzić sobie w życiu z przyszłymi problemami. 3. Chcą stosować techniki psychoterapii i doradztwa, które także pomagają ludziom w ich codziennym życiu i w zapobieganiu przyszłym problemom. źródło opisu: Wulkan 1992 źródło okładki: Wulkan 1992 Wydawnictwo:Wulkan tytuł oryginału: Rational behavior therapy data wydania:kwiecień 1992 (data przybliżona) ISBN:8391014371 liczba stron:390 słowa kluczowe:terapia , terapia poznawczo-behawioralna kategoria: nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.) język:polski Pliki, komentarze oraz ocenianie dostępne są tylko dla zarejestrowanych użytkowników, zarejestruj się! Rejestracja jest darmowa i bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!. Komentarze, recenzje i oceny użytkowników Nikt jeszcze nie napisał recenzji ani nie ocenił książki Maxie C. Maultsby - Racjonalna terapia zachowania. Podręcznik terapii poznawczo-behawioralnej Dodaj komentarz Zaloguj się, aby dodać komentarz. Rejestracja jest darmowa i bardzo szybka! Kliknij tutaj, aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!. chomikuj, do pobrania pdf
Poniżej książka Sekret Prawo przyciągania: Jeśli ktoś trenuje, do obojętne czego, dajmy na to boks to każdy podczas obozu treningowego ćwiczy jak mistrz świata. Jest przygotowany na 100% i mimo że nie ma tytułu mistrzowskiego tak się czuje. Obojętne czy mówimy o treningach czy dniu walki o pas.
Racjonalna Terapia Zachowania Pierwsze wydanie książki z 1992 roku było jak mocny żeliwny odlew i rozeszło się błyskawicznie. Drugie wydanie, z października 2008 roku było już oszlifowane i błyszczało na półkach księgarskich przez dwa lata. Gdy z nich znikło, tłumacz oraz współpracujący z nim zespół polskich terapeutów zdecydowali, że zamiast prostego dodruku powstanie wydanie trzecie – poprawione i w porozumieniu z autorem przeredagowane. To wydanie, które można przyrównać do odlewu oszlifowanego i chromowanego – prezentujemy dziś naszym P. T. Czytelnikom. Dominik Księski, polski wydawca RTZ Żnin, 9 kwietnia 2013 Dla kogo jest ta książka? – na to pytanie odpowiedzi udziela sam autor: "Książka ta została napisana dla praktyków i adeptów, którzy pragną zawodowo pomagać innym, a kierują się następującymi trzema osobistymi celami: 1. Chcą szybko, bezpiecznie i bez stosowania leków pomagać ludziom, odczuwającym ból emocjonalny. 2. Chcą, żeby osoby, którym pomagają, lepiej niż dotychczas umiały skutecznie radzić sobie w życiu z przyszłymi problemami. 3. Chcą stosować techniki psychoterapii i doradztwa, które także pomagają ludziom w ich codziennym życiu i w zapobieganiu przyszłym problemom.” Tak Maxie C. Maultsby przedstawia najważniejsze cechy tej terapii: „RTZ jest idealną terapią poznawczo-behawioralną (cognitive behavior therapy), ponieważ posiada każdą z sześciu cech określających wszystkie idealne psychoterapie. RTZ jest: (1) wszechstronna i pełna, (2) krótkoterminowa, (3) ponadkulturowa, (4) bezlekowa, (5) wywołuje długotrwałe rezultaty, (6) pojęcia behawioralne oraz techniki emocjonalnej samopomocy używane w RTZ umożliwiają szkołom powszechnym i społecznościom lokalnym zaoferować zainteresowanym osobom efektywne, profilaktyczne, a przy tym tanie masowe programy zdrowia psychicznego.” Słowa ze wstępu do pierwszego wydania książki, napisane przez prof. dr hab. Jerzego Siutę (kierownika Zakładu Psychologii Behawioralnej IP UJ): „Doktor Maxie C. Maultsby jr. jest profesorem psychiatrii i dziekanem Wydziału Psychiatrii Uniwersytetu Howarda w Waszyngtonie. W książce Racjonalna Terapia Zachowania przekonująco i atrakcyjnie przedstawia teorię i praktykę własnego podejścia psychoterapeutycznego. Wykorzystując wiele najistotniejszych osiągnięć współczesnej psychologii i neurofizjologii, proponuje logiczny i łatwy do opanowania system psychoterapii, który niewątpliwie pomoże lekarzom, psychologom, pielęgniarkom, pracownikom społecznym i wielu innym profesjonalistom w ich pracy zawodowej.” Opinia dra medycyny Arnolda M. Ludwiga, zamieszczoną w pierwszym wydaniu amerykańskim: "Ta książka jest kamieniem milowym psychoterapii” Tłumacz, dr Mariusz Wirga, wykładowca University of Southern California (USC) w Los Angeles, Kalifornia: „Do Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ) wprowadził mnie w 1990 roku doktor O. Carl Simonton, onkolog radioterapeuta, pionier stosowania psychoterapii jako uzupełnienia konwencjonalnego leczenia chorych na nowotwory złośliwe. Dr Simonton stwierdził, że wkład profesora Maxie Maultsby’ego w skuteczną pomoc chorym onkologicznie i ich rodzinom był najważniejszą zmianą w Programie Simontona od początku jego powstania w 1971 roku. Widząc, jak świetne jest to narzędzie i jak wielu ludzi mogłoby z niego skorzystać, w końcu udało mi się sprowadzić profesora Maxie C. Maultsby’ego do Polski w kwietniu 1992. Przeprowadził on wówczas warsztaty RTZ, które spotkały się z entuzjastycznym przyjęciem tego modelu terapii poznawczo-behawioralnej.” Trzecie wydanie Racjonalnej Terapii Zachowania zawiera rozdziały: Do pierwszego wydania polskiego Do drugiego wydania polskiego Do trzeciego wydania polskiego Słowo wstępne do wydania amerykańskiego Część I WPROWADZENIE Wprowadzenie Rozdział 1 Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ) Część II NEUROPSYCHOFIZJOLOGICZNE PODSTAWY RTZ Rozdział 2 Ludzki mózg i samokontrola Rozdział 3 Rola języka w spostrzeganiu i samokontroli Rozdział 4 Racjonalna poznawczo-behawioralna teoria uczenia się Część III STRATEGIE I TECHNIKI W RTZ Rozdział 5 Behawioralna diagnoza różnicowa w RTZ Rozdział 6 Jak rozpocząć RTZ Rozdział 7 Nawykowy ból emocjonalny Rozdział 8 Pomaganie pacjentom w odkrywaniu tego, co jest dla nich racjonalne Rozdział 9 Ocena postępu terapeutycznego Rozdział 10 Zdrowe myślenie jako idealny środek uspokajający Część IV TECHNIKI TERAPEUTYCZNEJ SAMOPOMOCY W RTZ Rozdział 11 Pisemna Racjonalna Samoanaliza (RSA) Rozdział 12 Racjonalna Wyobraźnia Emocjonalna (RWE) Słowo pożegnania Część V DODATKI Dodatek A Pomoce pamięciowe Dodatek B Racjonalna biblioterapia Dodatek C Praca z przekonaniami Dodatek D Zdrowa Semantyka Dodatek E Grupowa Racjonalna Terapia Zachowania Literatura Indeks
Racjonalna Terapia Zachowania dalej rozwija się w Polsce – odbywają się szkolenia i warsztaty. Polscy master trainers są skupieni głównie przy Si-montonowskim Instytucie Zdrowia; poza Aleksan-drą Wirgą i mną są to: Agnieszka Hottowy, Aurelia Malec, Iwona Nawara, Maciej Skibiński oraz Ewa
Prowadzący: Tomasz Drożdż, psycholog, trener i terapeuta Racjonalnej Terapii Zachowania a także certyfikowany terapeuta Programu Simontona – Simonton Cancer Center (w trakcie certyfikacji superwizorskiej). Obecnie w trakcie szkolenia w kierunku uzyskania Certyfikatu Psychoterapeuty Poznawczo Behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). W latach 2005 – 2009 pełnił funkcję Wiceprezesa Polskiego Towarzystwa Psychologii Behawioralnej. Tomasz Drożdż jest absolwentem akredytowanej przez International Coach Federation (ICF) Szkoły Coachów “The Art And Science of Coaching” prowadzonej przez Erickson College International. Ukończył Szkołę Zaawansowanych Umiejętności Trenerskich oraz Szkołę Menedżerów Projektów Szkoleniowych Wszechnicy Uniwersytetu Jagiellońskiego. Absolwent Studium Treningu Grupowego Instytutu Treningu i Edukacji Psychologicznej. Absolwent ARS DOCENDI, szkolenia służącego doskonaleniu umiejętności dydaktycznych nauczycieli akademickich UJ. Członek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Towarzystwa Psychologii Behawioralnej, Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, Stowarzyszenia Konsultantów i Trenerów Zarządzania MATRIK. Od ponad 10 lat prowadzi szkolenia z zakresu radzenia sobie ze stresem, kreatywności, współpracy w zespole, asertywności, analizy procesu grupowego, efektywnej komunikacji i autoprezentacji, psychologii reklamy, PR, motywacji do zmiany i zarządzania zmianą, zarządzania sobą w czasie, profilaktyki wypalenia zawodowego, radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych oraz zagrożenia życia, identyfikacji i zmiany niezdrowych przekonań oraz wyznaczania i osiągania celów. Swoje doświadczenie trenerskie i dydaktyczne (ponad 3500 godzin szkoleniowych) zdobywał realizując projekty szkoleniowe i dydaktyczne dla: Instytutu Psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego, Akademii Krakowskiej im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego, Wyższej Szkoły Europejskiej im. Ks. Józefa Tischnera, Wszechnicy Uniwersytetu Jagiellońskiego, Biura Karier UJ, Stowarzyszenia Aktywne Kobiety, Biura Poselskiego w projekcie dotyczącym kreacji wizerunku osoby publicznej w mediach, Samorządu Studentów UJ, Polskiego Towarzystwa Psychologii Behawioralnej, Instytutu Kształcenia Nauczycieli, Małopolskiego Centrum Doskonalenia Nauczycieli, Stowarzyszenia Psychoonkologii UNICORN, Podkarpackiego Hospicjum Dla Dzieci, a także wielu innych instytucji oświatowych i biznesowych. W ramach współpracy z licznymi firmami szkoleniowymi współrealizował różnorodne projekty dla takich klientów jak między innymi: Telekomunikacja Polska Cebal Tuba, Strabag, Urząd Miasta Krakowa, Krakowski Holding Komunalny, Witek, Kopalnia Soli Wieliczka Cersanit Rovese, Goodrich Krosno, Trimtab, TOP, Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie, Lubuski Urząd Wojewódzki oraz sesje coachingu indywidualnego i grupowego zarówno dla pracowników liniowych jak również wyższej kadry zarządzającej. Czym jest Racjonalna Terapia Zachowania? Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ) jest to zestaw bardzo skutecznych narzędzi poznawczych, opracowany przez znanego amerykańskiego psychiatrę Dr Maxie C. Maultsbyego, Narzędzia te służą kontrolowaniu własnych emocji i przyjęciu odpowiedzialności za nie. Maultsby jest autorem kilkuset artykułów i szeregu książek dotyczących problematyki uczenia się, psychosomatyki oraz rozmaitych zagadnień związanych z obszarem psychologii poznawczo – behawioralnej. Zaproponowany przez niego program, oparty na teoriach uczenia i neurofizjologii, koncentruje się głównie na możliwościach zmiany niezdrowego sposobu myślenia. To nowoczesny sposób rozumienia siebie i innych. RTZ wykorzystywany jest często w biznesie, coachingu, poradnictwie a także terapii i pomocy psychologicznej. Istotną rolę odgrywają w programie zagadnienia takie jak: zasady semantyki, zmiana nawyków poznawczo-emocjonalnych oraz zasady racjonalnego myślenia. Opanowując prosty schemat pracy z przekonaniami, można w znaczący sposób poprawić swoje funkcjonowanie emocjonalne oraz z większym spokojem radzić sobie w wielu sytuacjach życiowych. Mimo, że RTZ jest często wykorzystywany przez osoby zawodowo zajmujące się pomocą i wspieraniem innych, jest także adresowany do wszystkich zainteresowanych nauczeniem się kontroli własnych emocji, samorozwojem i doskonaleniem siebie. Został skonstruowany w taki sposób, by można go było z powodzeniem stosować bez zgłębiania skomplikowanej i specjalistycznej wiedzy psychologicznej. RTZ, poprzez techniki samopomocy, uczy jak pomagać samemu sobie, jak radzić sobie z codziennymi kłopotami i stresem, trudnymi problemami osobistymi i rodzinnymi, uzależnieniami, depresją, stanami lękowymi i natręctwami, problemami małżeńskimi i seksualnymi, zespołem wypalenia zawodowego, poważnymi chorobami (np. nowotwór złośliwy, AIDS), utratą bliskiej osoby, itd. Metody poznawcze skoncentrowane są na zmianie własnych przekonań oraz pracy nad sposobem myślenia. Wskazują na związek systemu przekonań z emocjami. Techniki wypracowane w ramach RTZ Maultsby’ego, bazują na osiągnięciach nowoczesnej psychologii poznawczej oraz neurofizjologii. Za metodami poznawczymi przemawia duża ilość badań naukowych potwierdzających ich skuteczność. W krajach zachodniej Europy są jednymi z niewielu oficjalnie refundowanych, w ramach systemów opieki zdrowotnej. Na szkolenie RTZ zapraszamy w szczególności: • wszystkich zainteresowanych naturą ludzką i doskonaleniem siebie • terapeutów • psychologów • pedagogów • nauczycieli i osoby zajmujące się edukacją • terapeutów uzależnień • lekarzy i pracowników służby zdrowia (pielęgniarki) • katechetów • pracowników hospicjów i oddziałów opieki paliatywnej Cele szkolenia: Osoba biorąca udział w warsztacie „Racjonalna Terapia Zachowania” ma możliwość nabycia lub zwiększenia kompetencji w zakresie skutecznego kontrolowania własnych emocji z wykorzystaniem narzędzia, jakim jest praca z przekonaniami. Na osiągnięcie tego celu składa się: • zapoznanie się z podstawami teoretycznymi Racjonalnej Terapii Zachowania • zdobycie wiedzy z zakresu radzenia sobie ze stresem, z naciskiem na związki pomiędzy przekonaniami a przeżywanymi emocjami w kontekście konkretnej, spójnej metodologii • rozwój umiejętności identyfikowania przekonań oraz pracy z przekonaniami • zbudowanie odpowiedniej postawy wobec pracy z przekonaniami • zdobycie wiedzy umożliwiającej zmianę przekonań w ważnych obszarach pracy zawodowej i życia osobistego • zapoznanie się ze specyfiką samodzielnej pracy z przekonaniami • nauka samodzielnego posługiwania się poznawczymi metodami pracy z przekonaniami (modele RSA, RWE, model Zasad Zdrowego Myślenia, model Zdrowej Semantyki) • adaptacja i wprowadzenie pracy z przekonaniami do zakresu narzędzi wykorzystywanych w pracy zawodowej • przejęcie kontroli nad motywacją np. w profilaktyce wypalenia zawodowego • podniesienie samooceny i wzmocnienie poczucia własnej wartości Uczestnik szkolenia: • zdobędzie wiedzę dotyczącą wpływu przekonań na powstawanie emocji i reagowanie nimi adekwatnie do sytuacji • będzie miał możliwość zmiany własnych ograniczających przekonań związanych z pracą zawodową • nauczy się zasad zdrowej semantyki oraz pozna sposoby rozwiązywania lub unikania konfliktów • zdobędzie praktyczne umiejętności umożliwiające zastosowanie technik RTZ w pracy zawodowej i w życiu osobistym • zdobędzie umiejętność rozpoznawania i zmiany swoich stanów emocjonalnych • nauczy się jak w skuteczny sposób kontrolować stres i złość, oraz uświadomi sobie jak efektywniej komunikować się ze sobą i z innymi ludźmi • zdobędzie umiejętność odróżniania pozytywnego myślenia od zdrowego myślenia oraz przekonań od faktów • zdobędzie wiedzę w jaki sposób budować relacje oparte na zaufaniu i wiarygodności Koszt: 450 zł; 400 zł studenci i członkowie Polskiego Towarzystwa Psychologii Behawioralnej Czas trwania: Szkolenie odbywa się w godzinach (sobota) oraz (niedziela). Wielkość grupy: 8-15 osób Miejsce: ul. Wrzesińska 6/7 (Krakowskie Centrum Psychologiczne SALVATE sp. z Uwaga: w przypadku rezygnacji ze szkolenia po 20 kwietnia, nie będą zwracane opłaty za szkolenie. Prosimy wypełnić formularz zgłoszeniowy i wysłać na adres: academiapsyche@ UWAGA: Dla osób chętnych możliwe jest późniejsze uczestniczenie w dwudniowych warsztatach doskonalących. Istnieje też możliwość zorganizowania warsztatów Racjonalnej Terapii Zachowania dla zorganizowanych grup w dowolnym miejscu na terytorium Polski. Pobierz formularz zgłoszenia
O mnie. Witam :) Nazywam się Mateusz Gawiński, jestem psychologiem, psychoonkologiem oraz psychoterapeutą poznawczo - behawioralnym w trakcie szkolenia. Moim celem jest pomoc osobom, które doświadczają trudności natury psychologicznej.
Gdy zatrujemy się odmrożonymi, niezdrowymi pierożkami z folii - wiemy, co nam zaszkodziło i co może nam pomóc. A gdy zatruwamy się myślami, które - jak pierożki - potrafią być niezdrowe? Też jest na to sposób - terapia, z którą możemy się zaznajomić w skierowanym właśnie na rynek polskim wydaniu książki słynnego amerykańskiego psychoterapeuty - Maxie C. Maultsby'ego: "Racjonalna Terapia Zachowania". Jeśli chcesz bezpiecznie i bez stosowania leków pomagać ludziom, odczuwającym ból emocjonalny - jest to książka dla Ciebie. O czym jest książkaProfesor Maultsby rozwija swój wykład, rozpoczynając od wykazania, jak dziwnym narzędziem pracy jest mózg i jak jego budowa potrafi zdeterminować procesy myślowe. Potrafi zdeterminować, ale nie musi – bo przecież chodzi właśnie o to, by nie baza (mózg) determinowała nadbudowę (myśli) – tylko odwrotnie: aby to nasze oprogramowanie (myśli) panowało nad sprzętem (mózgiem). Gdy naciskamy kontakt w pokoju, zazwyczaj zapala się lampa. Jeśli się nie zapala, elektryk sprawdza po kolei: czy żarówka się nie przepaliła, czy styki w puszkach stykają, czy faza podłączona jest prawidłowo... Maulsby tak samo, etap po etapie uczy nas weryfikować swoje myśli. Czy są zdrowe, czy nie są zdrowe. Jak dostrzec w tych myślach to, co w nich niezdrowe. Dostrzeżenie, diagnoza – to już połowa terapii. Druga połowa – to doprowadzenie do tego, by po zapaleniu kontaktu zaświeciła się lampa. Książka pokazuje, że zdrowe myślenie jest najlepszym środkiem uspokajającym. Uczy, jak panować nad wyobraźnią, jak radzić sobie z dysonansem poznawczo-emocjonalnym. Zawiera kilka napisanych przez Mariusza Wirgę oraz redaktorów książki dodatków, które nie wchodziły w skład wydania amerykańskiego, a za zgodą autora mogły uzupełnić skład polskiej edycji. Dla tych, którzy oglądali „Lot nad kukułczym gniazdem” niewątpliwie ciekawe będzie prześledzenie założeń grupowej terapii behawioralnej, by zobaczyć, jakimi zasadami powinna się ona kierować. Zwraca uwagę odkrywcza, pisana z pozycji filologa praca o zdrowej semantyce, z której można się dowiedzieć, jakie znaczenie dla tego zdrowia psychicznego ma używanie konkretnych słów – ot choćby małego spójniczka „ale”.Dla kogo jest ta książka Na to pytanie odpowiedzi udziela sam autor, precyzując, że książka ta została napisana dla praktyków i adeptów, którzy pragną zawodowo pomagać innym i chcą szybko, bezpiecznie i bez stosowania leków pomagać ludziom, odczuwającym ból emocjonalny. Prof. dr hab. Jerzy Siuta (Instytut Psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego) dodaje: "Doktor Maxie C. Maultsby jr. wykorzystując wiele najistotniejszych osiągnięć współczesnej psychologii i neurofizjologii, proponuje logiczny i łatwy do opanowania system psychoterapii, który niewątpliwie pomoże lekarzom, psychologom, pielęgniarkom, pracownikom społecznym i wielu innym profesjonalistom w ich pracy zawodowej." Książka napisana jest jak podręcznik, pod koniec zawiera sprawdziany wiedzy, rozdział po rozdziale. Maultsby i Wirga Dzieło Maxie C. Maultsby'ego - profesora psychiatrii i dziekana Wydziału Psychiatrii Uniwersytetu Howarda w Waszyngtonie - przyswaja polskiej medycynie tłumacz jego książek - Mariusz Wirga, od lat leczący i wykładający w amerykańskiej Kaliforni (Western University w Pomonie). Tak mówi o swoim spotkaniu z myślą Maultsby'ego: "Do Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ) wprowadził mnie w 1990 roku doktor O. Carl Simonton, onkolog radioterapeuta, pionier stosowania psychoterapii jako uzupełnienia konwencjonalnego leczenia chorych na nowotwory złośliwe. Dr Simonton stwierdził, że wkład profesora Maxie Maultsby'ego w skuteczną pomoc chorym onkologicznie i ich rodzinom był najważniejszą zmianą w Programie Simontona od początku jego powstania w 1971 roku. Widząc, jak świetne jest to narzędzie i jak wielu ludzi mogłoby z niego skorzystać, w końcu udało mi się sprowadzić profesora Maxie C. Maultsby'ego do Polski w kwietniu 1992. Przeprowadził on wówczas warsztaty RTZ, które spotkały się z entuzjastycznym przyjęciem tego modelu terapii poznawczo-behawioralnej." Kamień milowyRecenzent naukowy książki, dr hab. Józef Binnebesel, profesor UMK w wewnętrznej recenzji wydawniczej napisał: "Książka stanowi ważny wkład w szybko rozwijający się w Polsce nurt terapeutyczny. Niezwykle ważnym aspektem owej pozycji jest jej uniwersalizm, stanowić ona może podłoże do działań terapeutycznych nie tylko zawodowych terapeutów, lecz również samych pacjentów." Jeśli dodać do tego opinię recenzenta amerykańskiego wydania, profesora Brown University, dra medycyny Arnolda M. Ludwiga: "Ta książka jest kamieniem milowym psychoterapii", to można stwierdzić, że na rynku wydawniczym ukazała się naprawdę ciekawa i potrzebna pozycja. Anna Kowalska, tygodnik Pałuki "Racjonalna Terapia Zachowania" (390 stron, format 17x24 cm) do kupienia jest głównie przez internet pod adresem:
Skontaktuj się bezpośrednio z użytkownikiem Michał Cuber. Dołącz, aby wyświetlić pełny profil. Wierzę, że każdy Pacjent to indywidualna, niepowtarzalna historia wymagająca wyjątkowego i uważnego podejścia ze strony psychologa i terapeuty. Niezwykle ważna jest dla mnie profesjonalna, ale także pełna empatii relacja
Opis Racjonalna terapia zachowania Podręcznik terapii poznawczo-behawioralnej Autor: Maxie C. Maultsby Jr. Książka ta została napisana dla praktyków i adeptów, którzy pragną zawodowo pomagać innym, a kierują się następującymi trzema osobistymi celami: 1. Chcą szybko, bezpiecznie i bez stosowania leków pomagać ludziom, odczuwającym ból emocjonalny. 2. Chcą, żeby osoby, którym pomagają, lepiej niż dotychczas umiały skutecznie radzić sobie w życiu z przyszłymi problemami. 3. Chcą stosować techniki psychoterapii i doradztwa, które także pomagają ludziom w ich codziennym życiu i w zapobieganiu przyszłym problemom.” Tak Maxie C. Maultsby przedstawia najważniejsze cechy tej terapii: „RTZ jest idealną terapią poznawczo-behawioralną (cognitive behavior therapy), ponieważ posiada każdą z sześciu cech określających wszystkie idealne psychoterapie. RTZ jest: (1) wszechstronna i pełna, (2) krótkoterminowa, (3) ponadkulturowa, (4) bezlekowa, (5) wywołuje długotrwałe rezultaty, (6) pojęcia behawioralne oraz techniki emocjonalnej samopomocy używane w RTZ umożliwiają szkołom powszechnym i społecznościom lokalnym zaoferować zainteresowanym osobom efektywne, profilaktyczne, a przy tym tanie masowe programy zdrowia psychicznego.” Słowa ze wstępu do pierwszego wydania książki, napisane przez prof. dr hab. Jerzego Siutę (kierownika Zakładu Psychologii Behawioralnej IP UJ): „Doktor Maxie C. Maultsby jr. jest profesorem psychiatrii i dziekanem Wydziału Psychiatrii Uniwersytetu Howarda w Waszyngtonie. W książce Racjonalna Terapia Zachowania przekonująco i atrakcyjnie przedstawia teorię i praktykę własnego podejścia psychoterapeutycznego. Wykorzystując wiele najistotniejszych osiągnięć współczesnej psychologii i neurofizjologii, proponuje logiczny i łatwy do opanowania system psychoterapii, który niewątpliwie pomoże lekarzom, psychologom, pielęgniarkom, pracownikom społecznym i wielu innym profesjonalistom w ich pracy zawodowej.” Opinia dra medycyny Arnolda M. Ludwiga, zamieszczoną w pierwszym wydaniu amerykańskim: "Ta książka jest kamieniem milowym psychoterapii” Tłumacz, dr Mariusz Wirga, wykładowca University of Southern California (USC) w Los Angeles, Kalifornia: „Do Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ) wprowadził mnie w 1990 roku doktor O. Carl Simonton, onkolog radioterapeuta, pionier stosowania psychoterapii jako uzupełnienia konwencjonalnego leczenia chorych na nowotwory złośliwe. Dr Simonton stwierdził, że wkład profesora Maxie Maultsby’ego w skuteczną pomoc chorym onkologicznie i ich rodzinom był najważniejszą zmianą w Programie Simontona od początku jego powstania w 1971 roku. Widząc, jak świetne jest to narzędzie i jak wielu ludzi mogłoby z niego skorzystać, w końcu udało mi się sprowadzić profesora Maxie C. Maultsby’ego do Polski w kwietniu 1992. Przeprowadził on wówczas warsztaty RTZ, które spotkały się z entuzjastycznym przyjęciem tego modelu terapii poznawczo-behawioralnej.” Spis treści Racjonalna terapia zachowania Podręcznik terapii poznawczo-behawioralnej Autor: Maxie C. Maultsby Jr. Część I Wprowadzenie. Wprowadzenie. Rozdział 1. Racjonalna Terapia Zachowawcza (RTZ). Część II Neuropsychofizjologiczne podstawy RTZ. Rozdział 2. Ludzki mózg a samokontrola. Rozdział 3. Rola języka w spostrzeganiu i samokontroli. Rozdział 4. Racjonalna poznawczo-behawioralna teoria uczenia się. Czesć III strategie terapeutyczne w RTZ. Rozdział 5. Behawioralna diagnoza róznicowa w RTZ. Rozdział 6. Jak rozpocząć RTZ. Rozdział 7. Nawykowy ból emocjonalny. Rozdział 8. Pomaganie pacjentom w odkrywaniu, co jest dla nich racjonalne. Rozdział 9. Ocena postępu terapeutycznego. Rozdział 10. Zdrowe myślenie jako idealny środek uspokajający. Część IV Techniki terapeutycznej samopomocy w RTZ. Rozdział 11. Pisemna Racjonalna Samoanaliza (RSA). Rozdział 12. Racjonalna Wyobraźnia Emocjonalna (RWE). Część V Dodatki. Dodatek A Pomoce pamięciowe. Dodatek B Racjonalna biblioterapia. Dodatek C Praca z przekonaniami. Dodatek D Zdrowa semantyka. Dodatek E grupowa Racjonalna Terapia Zachowania. Literatura. Indeks. Opinie Zapytaj o produkt
x2qb. 49 316 477 15 424 497 418 399 432
racjonalna terapia zachowania książka
